Dicas de Tênis Ideais para a Prática de Exercícios: Escolha o Par Certo para Seu Treino!

O tênis certo vai muito além do visual: ele impacta seu conforto, desempenho e até ajuda a evitar lesões. Para quem leva a sério os treinos, escolher um tênis adequado para cada atividade faz toda a diferença. 

Com isso em mente, investir em um bom par de tênis é essencial para quem pratica exercícios físicos regularmente!

Por que existem tipos de tênis específicos para cada atividade física?

Cada tipo de exercício exige um movimento diferente do corpo e o tênis deve acompanhar essas demandas. Para exercícios com impacto, como corrida, um bom amortecimento é indispensável, enquanto atividades como musculação precisam de estabilidade. Ter o calçado adequado ajuda a garantir postura, desempenho e segurança.

O melhor tipo de tênis para cada atividade

Tênis para academia e musculação: para garantir estabilidade, opte por tênis de solado plano e baixo. Existem pessoas que gostam de usar modelos casuais clássicos, como o Converse All Star ou Vans, na academia, justamente por possuírem essas características. Mas as marcas de tênis esportivos também oferecem modelos específicos para musculação, com menor amortecimento e um solado mais estável, ideal para o levantamento de peso. 

Tênis para caminhada e corrida: o amortecimento é o ponto-chave aqui. Os tênis com tecnologia avançada de amortecimento são ideais para quem corre ou caminha diariamente, pois oferecem conforto, melhoram a performance e ajudam a prevenir lesões. Modelos com uma base mais larga também aumentam a estabilidade durante a corrida.

Tênis para dança: priorize tênis com solado de borracha aderente para evitar escorregões. Modelos feitos de tela também trazem conforto e respirabilidade, ideais para dançar.

Tênis para esportes em equipe: cada esporte tem suas especificidades. Para o futebol, as chuteiras são essenciais. Outros esportes exigem tipos de solados específicos,  de acordo com o tipo de quadra ou campo. A escolha certa garante segurança e melhor desempenho.

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Na Minon, você encontra calçados infantis, femininos e masculinos para atender a toda a família. São as melhores marcas e modelos ideais para potencializar sua experiência nos treinos.